你们的父母在退休后，是不是也选择居家养老呢？那你有曾问过他们在家里住的舒心么？

　　事实上，伴随着年龄的增长，父母的身体机能在不断下降，如果家居布局不合理，也存在一定的安全隐患。比如，因为骨质疏松，他们在湿滑的地面摔倒就有可能造成骨折；手脚活动不便，也有可能会被家具棱角撞伤；亦或者因为腰酸背痛，而够不着头顶的储物柜... ...

　　与其担心，不如抽出时间对家中空间设计、家具细节、卫浴设施等方面进行“适老化”改造，让父母在舒服安心、低风险的住宅中优雅养老。

什么是适老化家装设计

　　“适老化家装设计”是近几年家居行业的高频词。顾名思义，适老化家装设计就是考虑到老人的身体机能和行动特点，装修出适合老年人起居、使用的家居空间。

　　如同注重环保性、安全性的儿童房、儿童家具这种以人群划分家居属性的说法一样，适老化家居则更侧重于老人家居空间的功能性、安全性、舒适性。

▲宜家联合开发商BoKlok 制作的渲染图

　　瑞典家具巨头宜家对适老化家装领域就相当敏感，2019年，宜家在瑞典的首都斯德哥尔摩郊外建造了第一所为阿尔兹海默患者定制的房屋。人性化、超大空间、低能耗的适老化设计让老年人生活更加便利和安全，此举一出，立刻成为家居行业适老化家装设计新的标杆。

　　那这种家装设计对我们个人在家改造有什么启发呢？

适老化家装都有哪些改造方向

　　如何才能帮助父母选择合适的家装方向呢？设计界的一句名言是：好的设计要满足他、取悦他、提高他、鼓舞他。适老化住宅的室内设计、家具的选用、功能空间的设计要考虑老年人对居家养老的生活品质的要求，包括安全性、便利性、舒适性、经济美观性等等。具体可以参考以下方向。

　　1、根据老人生活习惯进行设计

　　装修设计：老人居住的房间设计需要更宽阔的视野，过于繁杂的设计反而会给干扰老人对空间的正常功能需求。除了较少低使用率家居的陈列，如果家里空间足够大，还可以开拓一个朝阳面的阳台空间，方便老人侍弄花草，观赏窗外景色等。老人腿脚不便利不方便外出的话，在阳台透透气、晒晒太阳也是一个不错的消遣方式。

　　无障碍地面设计：适老化住宅设计中，让老人行动无障碍是基本要求。所以室内设计时，要尽量减少室内阶梯，门槛的存在，充分保证各空间平整衔接，这样就可以减少老人绊倒、摔跤的几率，坐轮椅的老人也更方便通行。

        同时也可以选择带有环保、防滑属性的地板，例如软木地板等。或者在老人经常活动的区域，例如客厅、卧室的床头放置一张短毛地毯，在老人意外摔倒时也能起到保护作用。

　　隔音设置：老人睡眠比较浅，安静的环境是保障睡眠质量的关键点。所以装修时要注意选择带有特殊功能的吸音壁纸、墙布或者软包材料等；窗户也可以选择安装真空隔音玻璃，更利于吸收噪音。

        如果不知道从什么渠道选购的话，可以事先在相关品牌官网对这些带有特殊功能的建材进行了解，例如欧仕莱墙布、顶立门窗、逸静门窗等。还可以去建材市场实地咨询，隔音建材的研发和产出都比较成熟，线下采购也更放心些。

　　室内照明：随着视力的退化，老人对光线感知会逐渐迟钝，所以家装设计时要避免昏暗的气氛灯光的使用，多使用明亮、均匀的灯光。灯的色温选择在3000-4000k范围以内最合适，这样的灯光在室内是比较柔和的。要注意，色温也不宜过高，色温过高灯光就会发冷蓝色光，容易吸引蚊虫。

        客厅除了主灯照明外，还可以多安置些辅助照明，筒灯和灯带也是必不可少的选择，不仅有照明作用，也可以起到氛围灯的作用。如果老人有起夜的习惯，在床头要安置一台床头壁灯，伸手就能够到，也比较方便一点的。

　　2、升级适老化家具细节

　　适老化家具的重要属性就是轻便而稳定。同时可着重注意对家具进行圆角处理，从而避免磕碰，保证老人安全。养老行业资深专业人士杨德苑就曾总结过三种类型适老化家具最合适的高度尺寸和基本功能需求：

①坐具类家具：应于座位旁设置固定行动辅具的夹具，椅面高于45-50公分以及坐垫较硬且拥有防水功能方便清洁，同时要有椅背与扶手协助老人起身与位移。

②卧具类家具：老人在床边移动跌倒而导致受伤的机率是非常高的，因此老人起身时要给予平衡辅助，而扶手的高度需高于手肘12至15公分为最佳辅助支撑高度。同时，床垫不宜太软太厚，在10公分以内，而整体高度在40-50公分为宜，太厚的床垫老人不易起身。

③贮存类家具：需将老人常用的物品放置于容易伸手拿到的位置，摆放物品的高度应在离地面70-140公分的高度之间；对于使用轮椅的老人来说，摆放物品的高度应在离地面40-120公分的高度之间。

　　3、关注功能空间的家装改造

　　在满足老年人家居基本功能的前提下，对功能空间也可以多些便利性改造，比如在家里重要的功能空间里添置些便利、智能的家电，能为老人日常起居省不少事。

　　比如在玄关、卧室等主要空间走道设置感应灯，老人回家踏入玄关，就有光线照明，方便更换鞋子衣物等。晚上起夜时，也能发挥辅助照明的作用，不仅方便而且节能。

　　在厨房空间，还可以为老人配备上自动洗碗机，免去老人们持续弯腰清洁餐具的麻烦。选购时要注意选择具有自动烘干、存鲜、消毒功能的机器，餐具放进去就什么都不用管了，省心省力。现在美的、方太等品牌的厨卫系列有很多一键式洗碗机，大家也可以在官网按需选购。

　　在卫生间的洗手池、马桶、淋浴房等区域，配备辅助工具，比如马桶座椅、借力扶手等，让老人有足够的设施来借力。卫生间尽量要规避蹲式便器，老人站立的时候会有血压上升的危险。

        想要一步到位的话，就可以安装款智能马桶，市面上针对老人研发的智能马桶通常带有坐圈加热、自动臀洗、自动按摩等功能，可以让老人的日常如厕更健康安全。

　　其实，适老化家装设计远不止这些，对父母的生活越上心，你就越能发现更多的设计细节。陪伴是最长情的告白，但如果因为工作、生活不能做到“常回家看看”，那不妨花费些心思，给父母的房子做个适老化改造，让老人们生活得更舒适、方便，也让你在外更安心。