你想先喝牛奶还是先吃早餐?这个顺序不能乱,家长别搞错了

2020-09-03 16:08   来源: 互联网    阅读次数:186

许多母亲特别关心孩子的饮食,这与婴儿的健康和发育有关。


我们都知道,婴儿出生时通常是母乳喂养或奶粉,当婴儿稍微长大时,婴儿会添加补充食物或用其他阶段的奶粉代替。


但在此期间,许多母亲往往担心自己的饮食,因为她们缺乏经验和事实,她们有更多的食物选择。


拿早餐来说,例如,宝宝早上起床后,是先吃还是先喝牛奶,你知道这个答案吗?事实上,这两者的顺序是不能混淆的,父母一定不要搞错。


你想先喝牛奶还是先吃早餐?


萧耘的儿子已经一岁了。出生时,牛奶仍然很好,但是现在他越来越不喜欢牛奶了。


相反,对辅助性食物的喜爱仍然很高,每顿饭都会很好吃。


尽管如此,萧耘坚持说他每天早上还是先给婴儿喂奶,然后让他吃。


那天,萧耘的岳母来看她的孙子。看到萧耘的喂养方式后,岳母发了脾气说:" 你怎么做母亲?你不知道孩子们空腹喝牛奶时会腹泻吗?早餐牛奶前你应该先吃补充食物!


萧耘通常以这种方式喂养孩子,没有腹泻。今天,她的岳母自责,因此,两届人大吵了一架,最后分手了。


为什么很多人不推荐 " 空腹喝牛奶?


事实上,当你早上起床时,你的胃里基本上没有食物。而且牛奶的含水量很高,如果空腹饮用,胃液会被稀释,这会导致消化不良,严重的也会有腹泻。


同时,晨肠胃蠕动快,牛奶不能保存在肠胃中,很快就会随着尿液排出,不利于营养的吸收,对身体的生长发育没有影响。


然而,这句话不一定适用于婴儿。


对于不同年龄的婴儿,两者的顺序不一样。


1. 一岁以下儿童


这个月大的孩子还比较年轻,主要的食物是牛奶,即使在六岁的时候就开始添加补充食物,但一方面,目的是滋养摄入,另一方面,锻炼孩子的咀嚼能力。


而且宝宝晚上会喝牛奶,事实上,没有一个晚上禁食的情况。这时,你可以在早上直接喝牛奶,牛奶是他们身体发育的主要营养来源。


2.1 岁至 3 岁的婴儿


夜间断奶的孩子:


到这个时候,婴儿已经开始以补充食物为主,需要逐渐成为主食。但我仍然每天喝足够的母乳或奶粉。


如果你晚上睡觉时不喝牛奶,早上起床是一种真正的禁食状态。不建议直接喝牛奶。最好先吃。


晚上还没有断奶的孩子:


如果婴儿在晚上睡觉时还喝三次牛奶,那么早上起床就不是空肚子了。

这时,你可以根据宝宝自己的喜好,如果你喜欢起床后喝牛奶,可以在吃饭前喝牛奶,一般来说,不会引起身体不适等等。


3.3 3.3 岁以上的儿童


大多数婴儿此时已经断奶了。如果你早上喝牛奶,你将无法适应它,所以你应该先吃。


有些人可能还在喝奶粉,中间没有中断。他们可以空着肚子喝。但最好不要喝,因为喝太多牛奶会占据胃,婴儿不会想吃东西,没有健康的饮食习惯,身体发育会变慢。


[写在最后]


有些母亲早上会用牛奶代替奶粉和母乳,让婴儿空腹喝水,这对她们的健康非常不利。




责任编辑:萤莹香草钟
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